Monolog Röportaj- Sağlıklı Yaşamanın Hakkını Vermek, Sağlıklı Olmak Kilo Vermek Ve Şiirin Etkisi-

- Sayın Gülveren Zayıflama, kilo vermek adına insanların verdiği uğraşlar vardır, illaki bu konuda bir fikriniz ve düşünceleriniz vardır, bize bu konuda neler söylemek istersiniz?

-Bende herkes gibi zayıflamak kilo vermek için çabalar çok sarf ettim. Sağlıklı yaşamanın hakkını vermek, sağlıklı olmak kilo vermek için uğraşlar verdim. Sevmek, sevilmek, kendimi daha iyi hissetmek, iyi hisler uyandırmak zayıf olarak yaşamak içindi bu uğraşlarım... Fazla kilolarım bazen gözüme batarak beni kötü hissettiriyordu, sanki herkes bana bakarak, fısıltılar içinde benim kilolarımdan söz ediyor sanırdım. Oysa sonunda anladım ki, hepsi ama hepsi önce kendini sevmekle başlıyor, kendimi sevmeyince bir uğraşın içine giremiyordum, çabalarımın sonunda zaferle çıkamıyordum. Önce kendimi sonra girdiğim diyetlerimi sevdim ve başardım. Kendi bakış açımdan hatalarımı gördüm nerede yanlış yaptığımı vakitsiz yediklerimin kilo yapmayacağı yalanını gördüm, kendime değer vermediğimi önemsemediğimi fark etmedim. Kendime değer verdikçe değerleri buldum, sağlıklı beslenerek fazla yemek öğünlerimi sildim hafızamdan… Hayır demeyi öğrendim, sen istemedikten sonra kimseler seni kilolu yapamaz dedim, kendin ol kendine iyi bak gülümse dedim ve sonunda başardım.

-Başardım derken gülümsüyorsunuz, bunu nasıl hangi yöntemle başardınız?

-Gülümsemek çok güzel, kendimi fazla yemeklerden uzaklaştırmak için edebiyata verdim, şiire verdim,anladım ki gönlüm aç,önce  gönlümü aşkla sevgiyle doyurdum, onların gülümseyerek başarısını gördüm ve dedim ki bende başarabilirim ve gülümseye bilirim. Yürüyüşler yaptım, yorulduğumda şiirler okudum biraz nefes aldım. Tatlı ve şekerlerden uzak kaldım. Bol bol şiir okudum su içtim, tatlı ve şeker ihtiyacımı şiirlerle karşıladım ve başararak kilolarımdan kurtuldum.

Doktor

Çaresiz dertlere düştüm
Yok mu bunun çaresi?
Var:
Yaşamayı ölecek kadar sevmek

                   Can Yücel

Yeni Baştan

Tam üç ay hasta yattım,
kendimi bilmeden
ve şehrin sokaklarını,
tavlada dübeş kapısını unuttum.
Sevdiğim kızın yüzünü.
Şimdi ne güzel, yeni baştan
yürümeye ve sevmeye başlamak!

       Melih Cevdet Anday

Mesaj

Hastalar
Kardeşlerim
İyileşeceksiniz.
Ağrılar, sızılar dinecek
Yumuşak, ılık.

Bir yaz akşamı gibi inecek
Ağır, yeşil dalların ardından rahatlık.
Hastalar, kardeşlerim,
Biraz daha sabır, biraz daha inat.
Kapının arkasında bekleyen ölüm değil, hayat.
Kapının arkasında dünya, dünya cıvıl cıvıl
Kalkacaksınız yatağınızdan, gideceksiniz.

Tuzun, ekmeğin, güneşin tadını
yeni baştan keşfedeceksiniz.
Sararmak limon gibi, mum gibi erimek,
devrilmek kof bir çınar gibi ansızdan,
kardeşler, hastalar,
biz ne limonuz, ne mum, ne çınar.
Biz insanız çok şükür
çok şükür biliriz,
ilacımıza
umudu katmasını
yaşamak gerek diyerek
ayak direyip
dayatmasını

Hastalar,
kardeşlerim
iyileşeceksiniz
Ağrılar, sızılar dinecek,
Yumuşak, ılık bir yaz akşamı inecek,
ağır yeşil dalların ardından rahatlık.

                   Nazım Hikmet

-Hastaydım biliyordum çok yemek yeme hastası, okudum ve mesajı aldım, okudukça anladım ve yaşamaya sarıldım, rahatlığa varmak için sarıldım ve sonunda başardım. Belki bunlar birçoğuna boş abes iş gibi gelecek, bana da ilk önce böyle gelmişti, ne kaybederim dedim ve başladım, okudum farkına vardım farkına varınca sağlığımı düşündüm ve sonunda başardım.

Mehmet Aluç/ Âşık Gülveren